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Terapias de masajes

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masajeLa terapia de masaje son los tejidos blandos que nos permite aliviar las molestias en distintas partes del cuerpo que son provocadas por las malas posturas, estrés, traumatismos entre otros… Los masajes es la presión y la manipulación de la piel y suele ser variada en una caricia suave y una presión intensa. Los masajes terapéuticos suelen hacerse en pequeños movimientos circulares y precisos que se da con los pulpejos de los dedos. Esto nos permite aumentar la capacidad de la sangre que transporta oxígenos de tejidos para acelerar la recuperación de lesiones y permite que los músculos tengan flexibilidad. Si quieres mas información sobre los sillones relax eléctricos Merkamueble puede interesarte este articulo.

☛ Objetivo de los masajes terapéuticos

Esta es una técnica que suele ser realizada con tratamientos de trastornos neuromusculares y musculoesqueleticos lo que ayuda a eliminar las toxinas y activa a circulación sanguínea. Muchas personas aseguran que cada vez que una persona se realiza un masaje es como tomarse un remedio casero por ser 100% relajante y podemos hacerlo en cualquier parte del cuerpo para aliviar dolores o estrés.

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➤➤ Beneficios de terapia de masajes

relajacion

  • Relaja los músculos
  • Mejora el bienestar psicológico
  • Flexibiliza los tejidos
  • Estimula el desarrollo de la musculatura
  • Estimula el sistema nervioso
  • Elimina los exudados orgánicos
  • Calma los dolores
  • Sensación de bienestar general

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📍 3 Tipos de masajes terapéuticos mas comunes

Los masajes terapéuticos suelen tener grandiosos beneficios y mejora la vida del paciente por lo que al momento de realizarlo debemos hacerlo en un lugar relajante para que el cliente establezca una confianza hacia su fisioterapeuta. Cada uno de los masajes suele tener diferentes maniobras y posee características, indicaciones, contratiempos y efectos fisiológicos. En este articulo te mostraremos los 3 masajes mas comunes que existen entre ellos están:

  1. Roce- deslizamiento: Es una frotación suave, lenta y uniforme que se da en forma circular o longitudinal sobre la zona afectada lo que genera una presión que causa en los tejidos de los músculos, esta se debe hacer en el inicio y al final de la terapia y es beneficio para la salud por tener regeneración de la piel, roce superficial, disminución de la excitabilidad de las terminación nerviosas.
  2. Vibraciones: Son pequeños movimientos oscilatorios generando movimientos cortos y rápidos creando un efecto de vibración en las manos, esta técnica suele ser algo cansón pero los esfuerzos valen la pena ya que a través de ellos podemos tener relajación muscular, estimula la circulación y la disminución de la hiperexcitabilidad.
  3. Compresión: Este no incluye desplazamiento en las manos ni en los dedos y dura aproximadamente de 30 a 60 segundos.

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📌 ¿Cómo se hace un masaje terapéutico?

Los masajes de piernas, brazos y espaldas suelen empezarse de abajo hacia arriba con la palma de las manos y se aplica de forma suave presión para la realización de movimientos circulares y poco a poco ir aumentando leves presiones para no cansarte tan rápido. Una sesión de masajes puede durar de 20 a 90 minutos depende del masajes que desees realizarte.

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Los masajes terapéuticos son la mejor opción para quitar el estrés.-Andrea

Leí este articulo y ahora quiero un terapia de masajes.-Pablo

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